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詳細資料ISBN：9789869291385 規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介飲食前，要先清楚自己屬於哪種體質熱者寒之，寒者熱之，實者清之，虛者補之更重要的是了解了體質 防病治病如神助 人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等 每個人的體質不同，適合每種體質的食物也不同 哪些食物適合吃，哪些食物不適合吃 體，指身體、形體、個體 質，指素質、質量、性質 體質，指壹個人的身體素質，還可以指壹個形體的質量 甚至可以指壹個人身體所具備的特殊的、與眾不同的地方 熱性食物吃多了，就吃些涼性食物；肉類食物吃多了，就多吃些蔬果 身體虛弱的時候，要多吃滋補的食物 營養過剩的時候，就要吃些清淡和清理腸胃的食物 中醫裡除了和平體質與過敏的特禀體質，常見的九種體質： 陽虛體質、陽盛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質 氣鬱體質、血虛體質、血瘀體質 |
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資料來源：博客來
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